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【第50回】【ネガティブな出来事がなくなる思考選び】

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2021.3.20
From 都築まきこ

数年前の出来事ですが、
とても印象に残っていることがあります。

仕事の移動で東京に向かっているとき、
「えーーーーー!!なんで!?」
と、思わず文句を言いたくなるようなことが起きました。

なんで、このタイミングで!?
なんで、私だけ!?と、
ちょっとプリプリ怒ってしまう気分になったのです。


最初は、
「私、この状況に納得がいかない!」
「今、テンションが急降下した!」

と、この本音を素直に認めるところからスタートしました。

だって、イヤなことなんだもん。
イライラしちゃうんだもん。

そこはしっかりと自分で受け止めて
「私は今、とても嫌な気持ちになっている」と、認識しました。

一呼吸おいて落ち着いてから、
「さ、この状況をどうするのよ??」
「私はどんな未来を望むの??」

と、仕切り直して考えることにしたのです。

そうしたら
「ジタバタしても仕方がない。
とりあえず、この状況は受け入れるしかない」
「私が望む未来は、この後の時間を楽しく過ごすこと」

になったので、
それにふさわしい思考を選ぶことにしました。


「私は今、全然良い気分ではないけれど
でも、ずっとこんな気分ではいたくない。
このあとの東京時間は絶対に楽しく過ごしたい」


そうだとしたら??

今、どう考える??

そして、こんな思考を選びました。

「そうかぁ。
この時間のロスも、邪魔が入ったように感じることも、
実は私のために起きているのかもしれない。
たとえば、この時間のロスがあったから
事故に巻き込まれなくてすんだとか♪
ここで邪魔されたようなことが
後々のベストタイミングにつながっているとか♪
ありがとうって思っておこう~」
って。

ちょっと無理矢理感はありましたが、
とりあえず、こういう思考でいよう、
ま、いいや~なんて思っていました。

そうしたら。

だんだん気持ちがラクになってきて、
その出来事が
まるでずいぶん前に起きたことのように思え、
気にならなくなってきました。

そして。

その後、東京で過ごす時間の中で
「わーーーー!!」と驚くような偶然の再会があったり、
すべての流れがびっくりするほど上手くいって
「何これ!?ミラクル?」になりました^^


もう、これは本当にすごかったので、
私の思考選び、最高!!って、自画自賛していました(笑)


そのときの感情は認めた上で、
一呼吸おいて、「望む未来」を考えてみる。

そうすると、
プリプリ怒っていることが、
望む未来にはふさわしくないぞって思えたり、
ここは切り替えたほうが自分にとってお得よね♪って
気づけたりもします。

【感情は認めて】
【それから思考を選ぶ】


これができると
そのときネガティブに思える出来事が、
未来ではポジティブな出来事に
ひっくり返っちゃうから面白いですよ。



私もまだまだ日々実験中ですが、
こういう気づきにワクワクしています(^-^*)


  都築まきこ



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都築まきこ(つづき・まきこ)

人物紹介写真

名古屋市生まれ。20代前半にナポレオン・ヒルの『思考は現実化する』(きこ書房)を知り、それまでの人生を省みる。以来、自身を実験台に、引き寄せによる多くの願望成就を体験。この体験をつづったアメーバブログを2010年12月に始めたところ、たちまち評判となり、全国から問い合わせが殺到。2011年からは「幸運アドバイザー」という肩書きで、引き寄せの法則とワクワクを伝える活動を全国各地で展開し、同年秋には「幸運アドバイザー養成講座」を立ち上げた。現在も、認定した幸運アドバイザーの方々と、「自分自身がよい状態であること」、「いつも笑顔」をモットーに活動中。

著書に『ココロの枠をはずしたらどんどん願いが叶いだす♪』『欲張れば欲張るほど幸せになる引き寄せの法則』(ともにパブラボ)、『ピンクのハンカチを持てば必ずいいことが起こる♪』(大和出版)、『あなたのままで奇跡を起こす!』『本当にスゴイ!思い込みを変える魔法』(ともにきこ書房)がある。

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