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言葉

【第64回】【優しい気持ちの実験】

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2021.12.4
From 都築まきこ

以前、ある読者様から、
こんなご相談をいただきました。

それは、
今までも今もどうしても人間関係が上手くいかなくて、
今年に入ってからは特に、
職場のある女性との関わりの中で
悔しい思いや我慢をしたり、
毎日、胃が痛くなる思いをしているということでした。


でも、仕事そのものは好きなので、
今の職場を変わるとか辞めるつもりはないとのこと。

「相手を変えることはムリだとしたら、
自分が変わらないといけないのはわかるんです。
でも、なにをどうしたらいいのかが全然わからなくて……」

と、お話してくださったので、
まずは一つずつ現状と思いを整理してみました。
(↑これは今の状況を
少し引いて冷静に見てみるということ。
混乱しているときこそ、あえてこの整理の時間をつくります)

そして、
いろいろと「今できること」を話し合う中で、
『これならできそう!』と、
ある実験を一か月くらいの期限をつけて
やってみよう!!ということになりました。

それが、【優しい気持ちを取り入れる実験】です。

これを目にしたときに、
「え? 嫌な相手に優しくするってことでしょ?
そんなのムリムリ!」
「絶対にそれは嫌!」
と、思われる方もいるかもしれませんね。

ちがいますよ~。

【優しい気持ち】を取り入れたり
【優しい気持ち】を向けるのは、
相手に対してではありません。
ターゲットは自分自身です



引き寄せの法則で考えたときに、
今の自分が自分に出している「言葉」や「感情」が、
そのまま外側から引き寄せられることが多々あります。

自分に厳しすぎる人は
他人からも厳しくされたり、
自分に冷たい人は
他人からも冷たい言葉をもらったりする……

そういうことが起きやすくなります。

その逆で、
自分に甘い人は
なぜか他人に甘えさせてもらうことがあったり、
自分に優しい人は
他人からも親切にしてもらえる……

という、
不思議な現象が起きるのです。


ずるーい!!(笑)


納得がいかないかもしれませんが、
これぞまさに「引き寄せの法則」


自分が出しているエネルギーや言葉によく似たものが、
また引き寄せられるということになります。


引き寄せや自己啓発の世界で、
「自分を大切にね」
「自分をいたわってね」というのは、
この法則に基づくと、
自分を大切にすれば周りからも大切にされ、
自分をいたわれば、
周りからもいたわりの思いをもらえる(引き寄せる)からです。


人間関係を改善したいとき、
まず最初に振り返って考えてほしいのは、
「相手に対する言葉や態度」ではなく、
「自分が自分に対して出している言葉や態度」なのです。

自分に厳しすぎませんか?
自分にダメ出しばかりしていませんか?
自分を後回しにして軽んじていませんか?
自分に我慢ばかりさせていませんか?
自分にネガティブな言葉を与えていませんか?

もし思い当たることがあれば、
一つでも二つでも、すぐに改善してみてください。

改善というのは、
「それまでとは真逆のことをする」ということです。


自分に厳しい人は、とことん優しく。
自分にダメ出しをする人は、もっと褒めてあげて。
自分に我慢をさせている人は、甘えさせてあげて。

まず、ここを変えていくことで
「今、出しているエネルギー」が変わりますから、
優しいエネルギーを出せば
周りからもらえるものも自然に変わってきます。



私自身も、
なんだか上手くいかないとき……は、
この優しさのエネルギーが不足しているのだなぁと考えて、
いつも以上に「優しい気持ちで」いることを強く意識しています。


優しさのエネルギーは、本当に素晴らしいです。


優しい気持ちで自分にいれてあげたお茶は
本当に優しい味がしますし、
優しい気持ちで(自分をいたわる気持ちで)お風呂に入ると、
いつも以上に心がポカポカになり、気持ちが落ち着きます。

まずは「自分に」というところが、
この優しい気持ちの実験の大事なポイント


嫌いな相手に
なにかをする余裕なんてないわぁ!!
というときこそ、
相手は関係なく、自分自身にどんどん優しくしてあげる。
それだけでエネルギーは上がっていきます。
そして、
同じような優しさを
他から引き寄せることができるようになりますので、
ぜひぜひこれは試してもらいたいところです。



今年の締めくくりに入った
今だからこそ。

あなた自身に向けて、
優しい気持ちでいろいろしてあげてくださいね。


優しい気持ちでつくったごはんは、
本当に人を優しい気持ちにしてくれますよ。

まさに、マジックだなぁと思います^^


  都築まきこ



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都築まきこ(つづき・まきこ)

人物紹介写真

名古屋市生まれ。20代前半にナポレオン・ヒルの『思考は現実化する』(きこ書房)を知り、それまでの人生を省みる。以来、自身を実験台に、引き寄せによる多くの願望成就を体験。この体験をつづったアメーバブログを2010年12月に始めたところ、たちまち評判となり、全国から問い合わせが殺到。2011年からは「幸運アドバイザー」という肩書きで、引き寄せの法則とワクワクを伝える活動を全国各地で展開し、同年秋には「幸運アドバイザー養成講座」を立ち上げた。現在も、認定した幸運アドバイザーの方々と、「自分自身がよい状態であること」、「いつも笑顔」をモットーに活動中。

著書に『ココロの枠をはずしたらどんどん願いが叶いだす♪』『欲張れば欲張るほど幸せになる引き寄せの法則』(ともにパブラボ)、『ピンクのハンカチを持てば必ずいいことが起こる♪』(大和出版)、『あなたのままで奇跡を起こす!』『本当にスゴイ!思い込みを変える魔法』(ともにきこ書房)、最新刊に『願いをかなえる私になる!ワクワク28日間引き寄せレッスン』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)がある。

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