皆さんからいただくご質問の中で、
最近はストレスに関するものが多くなりました。


生きているといろいろありますね。

ストレス0で過ごせたらいいけれど、
疲れたりモヤモヤすることがあるのも
実は自然なことなのかなと思います。


どうやって心の不安を取り除くか……
どうやってストレスに負けないようにするのか……

そこを真面目に考え出すと、
余計にストレスになったりもして……
（私も過去に散々悩んで
胃に穴が空いたりしたので、
このストレスの堂々巡りのイメージがよくわかります！）



私が愛読している宇野千代さんのエッセイの中に、
大好きなエピソードがあります。

ある時期に老齢を感じて、
いろいろな健康法を試していた宇野千代さんですが、
不安だからなにかを必死にやるのではなく、
一度すべてを受け入れて認めてみたら、
前よりも楽で良い方向に進めた！というお話！

『今は不思議なことに
すべてのことが気にかからなくなりました。
自然のままに生かさせていただいているという心持ちです。
何でも食べますし、
余計なことを考えることもなくなりました。
健康法にこだわっていた自分が夢のようです。
今は、すべてあるがままに、その日のままに
という気持ちなのです』
↑
この言葉がとても好きです。


「すべてあるがままに……その日のままに」

そうつぶやくだけで、
心がとても落ち着きます。



長い人生の中では、
流されるように生きる日や、
委ねるしかないときもあります。

そういうときに、
「このストレスをなんとかして！」
「どうにかして解決しないと！」
と焦って悶々とするよりも、
一旦、流れに任せてみることで、
予想もしなかったところから朗報が入ってきたり、
救いの手が差し伸べられるのも
不思議な法則です。


わけもわからず状況に翻弄されて、
びっくりしたり戸惑った経験はありませんか？

それと同じで、
自分ではわけがわからないうちに
状況が好転したり、
勝手に上手くいくこともたくさんあります。

まさに、「果報は寝て待て」ですね。


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余談ですが、
宇野千代さんは高齢になるにつれ、
どうしても転んでしまうことが増えたそうです。

でも、そこで落ち込むことは一切なく、
「私は転び方が上手なんです」と
周りに自慢をしていた……というお話も好きです。

（自分にダメ出しをするのではなく、
ちょっとでも良いところを見つけてあげるって素敵！）

本当に「物事は捉え方ひとつ」ですね。

人生の大先輩の経験談を見聞きすると、
どんなこともムダではないんだなぁと思います。



風薫る季節、
あなたに優しく幸せな風が吹きますよう♡


　都築まきこ

都築まきこ（つづき・まきこ）

名古屋市生まれ。20代前半にナポレオン・ヒルの『思考は現実化する』（きこ書房）を知り、それまでの人生を省みる。以来、自身を実験台に、引き寄せによる多くの願望成就を体験。この体験をつづったアメーバブログを2010年12月に始めたところ、たちまち評判となり、全国から問い合わせが殺到。2011年からは「幸運アドバイザー」という肩書きで、引き寄せの法則とワクワクを伝える活動を全国各地で展開し、同年秋には「幸運アドバイザー養成講座」を立ち上げた。現在も、認定した幸運アドバイザーの方々と、「自分自身がよい状態であること」、「いつも笑顔」をモットーに活動中。 著書に『ココロの枠をはずしたらどんどん願いが叶いだす♪』『欲張れば欲張るほど幸せになる引き寄せの法則』（ともにパブラボ）、『ピンクのハンカチを持てば必ずいいことが起こる♪』（大和出版）、『あなたのままで奇跡を起こす！』『本当にスゴイ！思い込みを変える魔法』（ともにきこ書房）、最新刊に『願いをかなえる私になる！ワクワク28日間引き寄せレッスン』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）がある。