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【第84回】【思考を自由にしてあげよう】

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2022.10.8
From 都築まきこ

情報過多な時代だからこそ、
情報の取捨選択が大事。


わざわざ余計な情報を取りにいかないほうが、
心が穏やかな状態でいられるようです。


最善のタイミングでの「合図」や「メッセージ」
「そう!それが聞きたかったの!」と、
一気にテンションが上がるような話というのは、
自分が軽やかな状態のときに入ってきます。


それを意識しながら、
ここ最近、
「情報のシャットアウト」
をして過ごしてみました。


最初に手をつけたのは、
やはりスマホ時間です☆


私の母の話になりますが、
母は、本当にいつも変わりなく楽しそうに過ごしています。
楽しいことがくるからご機嫌なのではなく、
「この人は自分から楽しいことを見つける天才なのだ」
と、そこに気づいてからは、
ただただ素直に尊敬しています。

母は、ほとんどスマホに触ることがありません。
(ほぼ通話専用なので、音が鳴ったら探すかんじです)

それでも特に退屈な様子はなくて、
たとえば私がスマホを見ている時間に
ラジオを聴いてお気に入りの曲に出会ったり、
散歩をしながら道に咲いている花を見つけては
「見て!綺麗な色の花ね〜」と嬉しそうにしています。

同じ場所にいても
目に入るものや感覚はまるで違っていて、
五感を研ぎ澄ませて過ごしているという点においては
やはり母の圧勝なのです。

この一日一日の積み重ねが
自分の人生をつくっているんだなぁと考えると…

わざわざ今の自分に必要でないことや
心がざわつくことに触れるということは、
できるだけ避けたいなぁと思います。


時間は有限。
人生にも期限があるということを
あらためて感じています。


不必要なことに時間をつかうくらいなら、
美味しいものを食べてお昼寝でもしたほうが
よっぽどいいのかも♪
そうだ。
食べよう。寝よう。遊ぼう!!


今週、スマホやネットから離れて、
積んだままになっていた小説を読んだり、
AmazonプライムやNetflixで
好きな女優さんが出ているドラマをもう一度観たり。

そんなふうに過ごしていて、
わかりやすく変わったことが一つ!!

すごく眠りが深くなりました。
寝つきもよくなりました。
目覚めたときのスッキリ感が全然違います。

あと、「ひらめき」が多くなりました。
「あ!そうだ!こういうのイイかも」って
いろいろなアイデア(ネタ)が出てくるようになったのは、
とても嬉しい変化です。


余談ですが、
私はiPhoneを使っています。
「スクリーンタイム」という設定で、
アプリごとに利用時間が決められたり
制限をかけることができるので便利ですよ。

「スマホは必要なときだけ見る!1分以内!」と、
ゲーム感覚で付き合っていけるのでオススメです。


「私たちの思考はどこまでも自由」
「何ごとにも邪魔されない時間は宝物」
ですね!


どんどん自由になって、
本当に叶えたいことをサクサクと叶えていきましょう☆



  都築まきこ


※都合により今月に限り第2土曜、第4土曜の更新とさせていただきます。(きこ書房編集部)



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都築まきこ(つづき・まきこ)

人物紹介写真

名古屋市生まれ。20代前半にナポレオン・ヒルの『思考は現実化する』(きこ書房)を知り、それまでの人生を省みる。以来、自身を実験台に、引き寄せによる多くの願望成就を体験。この体験をつづったアメーバブログを2010年12月に始めたところ、たちまち評判となり、全国から問い合わせが殺到。2011年からは「幸運アドバイザー」という肩書きで、引き寄せの法則とワクワクを伝える活動を全国各地で展開し、同年秋には「幸運アドバイザー養成講座」を立ち上げた。現在も、認定した幸運アドバイザーの方々と、「自分自身がよい状態であること」、「いつも笑顔」をモットーに活動中。

著書に『ココロの枠をはずしたらどんどん願いが叶いだす♪』『欲張れば欲張るほど幸せになる引き寄せの法則』(ともにパブラボ)、『ピンクのハンカチを持てば必ずいいことが起こる♪』(大和出版)、『あなたのままで奇跡を起こす!』『本当にスゴイ!思い込みを変える魔法』(ともにきこ書房)、最新刊に『願いをかなえる私になる!ワクワク28日間引き寄せレッスン』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)がある。

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