今日は、アファメーションのお話です。

引き寄せのアファメーションとは、

「楽しい呪文を唱えてそれを現実化していくこと」

です。


「うれしい」「よかった」「できた」など、

何気ない口癖をポジティブに変えていくと、

自然に気持ちも上がっていきますし、

本当に大丈夫な気がしてくるから不思議です。


そして、もう少し踏み込んで、

「すでにそうなっているかのように唱える」

というものもあります。


まだそうなってはいないけれど、

そうなっている自分を先取りして、

ふさわしい言葉を発するというものです。


これも、慣れてくるとスムーズにできるのですが、

実はちょっとした落とし穴があるのですよね。


私は過去にこのアファメーションで

思いっきりつまずいたことがあるので、

「ポジティブな言葉を言うとモヤモヤするんです」

「なんだか抵抗が出てしまうんです」

と、戸惑ってしまう気持ちもよくわかります。


アファメーションの落とし穴。


それは、

「そうなっている自分（のイメージ）」と、

「そうなっていない自分」の

ギャップに対してモヤモヤが発生するということです。



たとえば、

恋愛成就♪という設定をしているときに、

ポジティブなアファメーションの言葉を用意すると、

「愛し愛されて幸せです」

となります。


でも、ここでモヤモヤが発生することがあります。


「愛し愛されていて幸せです」

と思うことに抵抗が出るとき…

それは、

実際の自分はまだパートナーもいないし、

今は愛されていないんですけど…って、

自分自身でわかっているときなのです。


そんなの嘘だもん。

そんなの違うもん。

そんなの現実じゃないもん。

↑

ここは自分でわかっているので。


だから、

「愛し愛されていて幸せです」

という言葉を唱えることに違和感が出てしまう。


そう言えば言うほどに、

「でも、違うもん…」ってモヤモヤします。



では、

こんなふうに思うのはどうでしょうか？


「愛し愛されたら幸せだなぁ」

↑

あら、不思議☆


語尾を変えただけなのに、

嘘がなくなりましたね！


「愛し愛されたら幸せだなぁ」

これなら素直にそう思えます。


そして、そう思った瞬間、

あなたの中に良い気分（感情）が生まれます。


アファメーションによって、波動が変わる瞬間です。



もう一つの例です。


「お金がたくさんあります」

↑

豊かさを引き寄せたいときに唱える言葉です。


これも間違いではないのですが、

お金に対して大きな不安があるときや切羽詰っているときに、

「お金がたくさんあります」を唱えても、

いや、でも実際には不安なんだよね…って、

また本当の心の声が出てきちゃいます。


そんなの嘘だー！！

だって、お金がたくさんないから、

今、こんなに不安なのに…

と、心の奥底で戸惑ってしまうかもしれません。


でも、やっぱり良い気分や楽しい感情を持っていたほうが、

望む引き寄せが早いのもわかります。


そういうときは、

「お金がたくさんあったら楽しいよね

って言葉に変えてみると、

とてもしっくりきます。


自分の意識の矢印を、

幸せとか楽しいに向ける工夫の一つですが、

「ない、ない、ない」

「できない、できない、できない」

「嘘だ、違う、そうじゃない」

と、悶々とするよりも。


「ある、ある、ある」

「できている、できている、できている」

そう無理矢理に思い込ませるよりも。


もっと自然な形で、

「そうなったら嬉しいよね」

「そうなったら楽しいよね」

「そうなったら幸せだよね」

と、望む未来をイメージしていく。


そこで、

本当にそうなったらいいよね！

と、良い感情を持つことができます。


これでアファメーションは成功です！


そのあとに、

「そうなったら嬉しいよね」

「でも、今も有難いことはあるよね」って、

未来にも今にも良い感情を持てるようになったら、

大大大成功！です。




大切なのは、

アファメーションを通して、

ちょっとだけでも良い気分（感情）を持てるようになること☆

↑

この瞬間にあなたの波動は変わっていますから、

これを続けていけば、必ず流れは好転していきます。


良い気分は良いことを引き寄せる。

これはもう法則だからです！！



自分に嘘をつかず。

自分にムリをさせず。


楽しく自然な形（言葉）で、

「うれしい」「楽しい」「幸せ」を、

大切なあなた自身に教えてあげてくださいね。


　　都築まきこ

都築まきこ（つづき・まきこ）

名古屋市生まれ。20代前半にナポレオン・ヒルの『思考は現実化する』（きこ書房）を知り、それまでの人生を省みる。以来、自身を実験台に、引き寄せによる多くの願望成就を体験。この体験をつづったアメーバブログを2010年12月に始めたところ、たちまち評判となり、全国から問い合わせが殺到。2011年からは「幸運アドバイザー」という肩書きで、引き寄せの法則とワクワクを伝える活動を全国各地で展開し、同年秋には「幸運アドバイザー養成講座」を立ち上げた。現在も、認定した幸運アドバイザーの方々と、「自分自身がよい状態であること」、「いつも笑顔」をモットーに活動中。 著書に『ココロの枠をはずしたらどんどん願いが叶いだす♪』『欲張れば欲張るほど幸せになる引き寄せの法則』（ともにパブラボ）、『ピンクのハンカチを持てば必ずいいことが起こる♪』（大和出版）、『あなたのままで奇跡を起こす！』『本当にスゴイ！思い込みを変える魔法』（ともにきこ書房）、最新刊に『願いをかなえる私になる！ワクワク28日間引き寄せレッスン』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）がある。